Un régime végétalien ou végétarien ne comprend que des aliments à base de plantes. Les repas et les recettes végétaliens ne comprennent pas de viande, de produits laitiers, d'œufs ou d'autres types d'aliments d'origine animale. Devenir végétalien ne signifie pas que vous devez manger des fruits et des légumes entiers. En fait, les chipses, les frites, les beignets, la crème glacée…